نگاهی به یک روز از زندگی کاری کن بلاک
بیدار شدن در ۵ صبح، موی تای و کارهای روزمره: کن بلاک با ما در مورد کارهای روزانه خود صحبت میکند. ۵.۱۵ صبح: بیدار میشوم، آلارم گوشی را خاموش میکنم، آیفونم را بر میدارم تا ایمیلها، پیامها و شبکههای اجتماعی را بررسی کنم. یک شیک پروتئین درست میکنم تا متابولیسم بدنم را آماده کنم، سپس … ادامه